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朝はスムージー

旅行ぼけが治らず、ブログの更新もさぼってました。すみません...。

うちは朝食でシリアルをよく食べてたのですが、夫が健康の為にスムージーにしたいと言ったのでこれからはスムージーを作る事に。日本から帰ってからはスムージーの朝食です。(夫だけ)

昨日のスムージー。
スムージー

昨日は、ブルーベリー、ラズベリー、ボイズンベリー?、ストロベリー、バナナ、とヨーグルト、プロテインパウダーをミックスしたもの。フルーツはバナナ以外は冷凍です。



今日のスムージー。
スムージー

今日は、ピーチ、ストロベリー、バナナ、ヨーグルトとプロテインパウダーです。

やっぱりバナナが入った方が断然美味しい!と夫は言ってました。私はどうしてもプロテインパウダーがダメで夫の分だけ作ってます。朝はこれだけか、プラス果物を食べます。私は作ってもほとんど味見をしません。量も適当に計らずに入れてると言うのに...。 夫は美味しいと言いますので、まあスムージーはあまり失敗なしに作れるものなのでしょう。

日本では冷凍した飲むヨーグルトと冷凍フルーツと牛乳でスムージーを作ってました。これはさっぱりして美味しいです。冷たくて頭がキーンとします。


今日もゲリラ豪雨。
ゲリラ豪雨

夕立ですね。雷と共にものすごい勢いで雨が降ります。夕方に雨が降ってくれれば夜はちょっと涼しくなるかな。ただ今よるの12時、アトランタの気温は26℃です。

Comments 2

kiyomikiyomi  
No title

飲むヨーグルトって冷凍出来るの?

2010/07/23 (Fri) 07:43 | EDIT | REPLY |   
saki mama  
Re: No title

kiyomikiyomi様、

はい、できますよ。でもスムージー作る為だけに冷凍します。解凍して普通の飲むヨーグルトとしては飲めないと思うけど...どうかな?飲むヨーグルトがない時は、普通のプレーンヨーグルトを冷凍して作ってます。

2010/07/23 (Fri) 12:19 | EDIT | REPLY |   

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